こんばんは💓

古川あおいです😊

ふう、とひと息つきながら
日記を書いております…💕

本業の仕事中はどうしても
緊張感がありますし
あらゆる意味でフル稼働になるので、
夜は意識して
ペースを落とすようにしています😉

よく、
「あおいさんはよく
看護師とこっちのお仕事
両立できているね」と言われますが

看護師は緊張感、
こちらはある意味ではリラックスで
凄くバランスがいいのですよ🎶

なので、
できる限りこちらにも出て
あなたと癒し合いながら
これからも
生きていきたいくらいです。😂


そうしてオンとオフを
上手に行き来できると、
余裕も、自然に出てきますからね😍


あなたも今夜は、
「お疲れさま」を
自分にあげてください☺

私との約束ですよ😘


古川あおい💐

こんばんは💓

古川あおいです😊


今日は比較的、ゆっくりできたので
一日の流れを
落ち着いて決められる日でした💕

こういう日は、
「何をするか」よりも
「どう過ごすか」を
大事にしたくなるんですよね😉

なのでまずは
お正月なので
ちょっとサボっていた分、
いつもより丁寧に
家事をしてみました✨

もうそれだけで、
満足感がすごかった…。😂

そして余った時間は、
何も考えずに過ごしてみたりして。

それだけのことで
何の意味があるのか？と
思うかもしれませんが
心も体も整ってくるから不思議です💋


夜も、今夜はゆっくりまったり。

自分の欲望に素直になる時間も
ちゃんと必要だなと、
感じた夜でした🌙


あなたも
ご自分に素直になってね…？


古川あおい💐

こんばんは💓

古川あおいです😊

今日も本当に、お疲れ様でした💕
そして今夜も日記を開いてくださり
ありがとうございます🎶

ところで、
お正月休みの間、
つい夜更かししてしまったり
食べる時間が
ずれたりしませんでしたか？

私はというと…
少しだけ乱れていました。😂

でも、乱れたままだと
自律神経なんかも乱れやすくて
疲れにも繋がるので…

昨日から
寝る時間を30分早めることと
夜は軽めの食事にすることを
意識し始めてみましたよ💋💕

それだけで、
良いことをしている気分にもなって
最早、それだけで
スッキリしています。😂


完璧な生活リズムは、
無理なので目指さないですが
少し戻してみるだけで
体も心も、
ちゃんと応えてくれますね💕


あなたも今夜は
スマホを早めに置いてみて
少し早めに、眠ってみてください🌙


古川あおい💐

こんばんは💕

古川あおいです😊

今日も寒かったですね…！

昨日よりは
気温が何度か高くなる、と言われても
空気の冷たさは
たいして変わらないですから💦

今日もお疲れさまでした💕

私も帰ってきてから
終わらせるべきことを
ひとつひとつ終えるたびに、
「ああ、今日もちゃんと終わったな」
と、ほっとしておりますよ🎶

そして簡単なごはんを済ませて、
少しだけ部屋を整えてから、
今は座椅子でひと息ついています😌


ふと、
あなたは今どんな夜を
過ごしているのかな、
なんて考えたりもして💭

最近、
お会いできていない方のことを
特に考えてしまいますね😢

元気ならばいいのですが、
体調を崩されていないかな、と
つい考えてしまうのは
職業病でしょうかね…？🤣


ですが、
こうしてあなたのことを
思い浮かべられる余裕があることを
嬉しく思います💕

お元気でしたら、
今度またお顔を見せてくださいね😉


古川あおい💐