こんばんは🌃💕💕

七五三の今日も一日、
一生懸命頑張ったあなたに
安らぎのハグをどうぞ…💓💓


以前、ダイエットについて
熱心にお話ししてくださった方がいて、
それが古川の生活を見直す
きっかけになりました😌

夕食を少しヘルシーにしたり、
意識して身体を動かしたり。

食いしん坊の古川にとって、
食事を見直すのは
なかなかの試練ですが…🤣💕
まぁ、量を減らすのはハードル高いので
中身で工夫を🤣🤣

それでも、
無理のない範囲で
少しずつ続けております。

そして、なんと！
体重も少しずつ減っているんですよ😳✨

まだ大きな変化ではありませんが、
自分のために行動できていることが
何より嬉しくて🥰

誰かとの何気ない会話が、
こんなふうに自分を変える
きっかけになるなんて素敵ですよね。

もっとも、古川の場合は
食欲との駆け引きが
まだまだ続きそうですが…🤭💕


あなたにも、
自分のために続けていることは
ありますか？

運動でも、趣味でも、
ちょっとした生活習慣でも。

よかったらオキニトークで
教えていただけたら嬉しいです💌

新しい発見があるかもしれませんし、
古川のやる気も
さらに増してしまうかも…😘


今夜もあなたに
素敵な夢が訪れますように💕🐏💤


古川あおい💐